そして今週が終わりました。月曜日はメンタルが落ちていて、「今週はだめだ。低空飛行でいこう」と思いながらのスタート。ただ、そのあとは徐々に上昇していって、月曜日70点、火曜日72点、水曜日75点、木曜日77点、そして金曜日には80点まで戻すことができ…

今週もあと１日。よく乗り切った。月曜日は調子が悪かったので「今週は調子が悪いから低空飛行でいこう」と心に決め仕事開始。しかしメンタルの調子は悪いが、なぜか仕事は捗る。これまでもそんなことが時々あった。「今日はもうだめだ。全然進まないだろう…

今日は月に一度の受診日。あっという間だったのか、やっと一か月過ぎたのかどっちつかずの感覚。この一か月、前半２週間は調子が悪く、後半２週間は調子が良かった。気分の波がありますね。 「君、バイタリティー０って珍しいね」転職時の適性検査を見て言わ…

前に記事にした内容を動画にしました！公務員としてのやりがいと、個人のやりがいは別物なのに、結構一緒だと思い込んでしまうんですよね。公務員ならではのそのワケもお話ししています。 youtu.be nihuteria.hatenablog.com そもそも「やりがい」って言葉自…

なぜ公務員はうつ病や適応障害になりやすいのかー 公務員のメンタルヘルスがどんどん悪化していることが度々ニュースになっていますね。特に、過酷な教員の働き方問題が表に出てますが、教員に限らず国、地方至る所で金属疲労ならぬ勤続疲労があらわになって…

今週のお題「捨てたい物」 捨てたい物（こと）は、「他人からどう見られるか気にするところ」です！ 「いまこう言ったら変だと思われるかな」「こう発言したら賢く思われるかな」「そろそろ休憩したいけど、今席たったらみんななんて思うかな」 仕事中、なに…

先週もいろいろありましたが、結構うまく働くことができました。その要因は、転職活動にあるかも！？ 「君、バイタリティー０って珍しいね」転職時の適性検査を見て言われたひとこと。メンタルよわよわの私です。事務系の国家公務員と地方公務員として計１０…